Ατομική Θεραπεία Ενηλίκων

Η Ατομική Θεραπεία Ενηλίκων λαμβάνει χώρα μεταξύ του ψυχολόγου και του ατόμου που απευθύνεται σε αυτόν, με αίτημα τη διαχείριση κάποιου προσωπικού ζητήματος που το απασχολεί. Από κοινού συμμετέχουν στη δημιουργία μιας σχέσης που βασίζεται στην εμπιστοσύνη και στην εχεμύθεια, που λειτουργεί ως βάση της θεραπευτικής διαδικασίας.

Απευθύνεται σε άτομα που βιώνουν:

• Άγχος (π.χ. γενικευμένο άγχος, άγχος υγείας, εργασιακό άγχος)
• Κρίσεις πανικού
• Φοβίες
• Δυσκολίες στον ύπνο
• Συναισθηματικές δυσκολίες, κατάθλιψη
• Αίσθημα ανεπάρκειας, χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις
• Ψυχοσωματικά προβλήματα
• Αλλαγές στην οικογενειακή κατάσταση, όπως είναι η απώλεια αγαπημένου προσώπου,
  ο χωρισμός, η ασθένεια ή άλλες απρόσμενες αλλαγές
• Τραυματικές εμπειρίες, όπως ατυχήματα, κακοποίηση

Η ατομική θεραπεία έχει ως στόχο την καλύτερη λειτουργία του ατόμου σε ψυχοσυναισθηματικό επίπεδο, καθώς και την αναγνώριση και αλλαγή των δυσλειτουργικών του συμπεριφορών.

Η χρονική διάρκεια της θεραπείας ποικίλει ανάλογα με τις ανάγκες που υπάρχουν και συναποφασίζεται με τον ψυχολόγο.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται πρόσωπο με πρόσωπο, συνήθως 1 φορά την εβδομάδα, σε σταθερή ημέρα και ώρα, που καθορίζουμε μαζί, κατόπιν συνεννόησης. Η διάρκεια της κάθε συνεδρίας ορίζεται στα 50 λεπτά.